Cara Memutihkan Gigi -
Kecuali Anda biasa makan bawang putih, bawang, dan makanan berbau busuk
lainnya, Anda mungkin bingung mengapa Anda sering mengalami bau mulut.
Untungnya, halitosis kronis bukanlah sesuatu yang perlu Anda terima, dan ada
beberapa strategi yang dapat Anda ambil untuk mencegah kondisi ini. Alih-alih
membiarkan nafas buruk menguasai hidup Anda, cobalah mengikuti beberapa langkah
sederhana untuk menyegarkan mulut Anda.
Praktek Kebersihan
Mulut yang Baik
Mengambil pendekatan yang kuat untuk menjaga mulut Anda
bersih adalah salah satu cara paling penting untuk menangkis bau mulut dan cara memutihkan gigi
dengan cepat. Agar mulut Anda tetap sehat, Anda harus mengikuti rekomendasi
perawatan gigi dari dokter gigi Anda, termasuk menyikat gigi secara teratur dan
flossing setelah Anda makan setiap kali makan. Pilih obat kumur antibakteri
untuk menjaga infeksi mulut di teluk, dan cari bahan termasuk klorheksidin dan
klorin dioksida. Penting juga untuk mengunjungi dokter gigi Anda setiap enam
bulan untuk pembersihan dan pemeriksaan, karena gigi berlubang dan masalah gigi
lainnya dapat menyebabkan nafas yang mengerikan.
Tanyakan kepada
Dokter Anda atau Apoteker
Jika Anda menyadari bahwa Anda tiba-tiba berurusan dengan
bau mulut yang kronis, Anda mungkin ingin mengesampingkan resep Anda sebagai
penyebabnya. Obat-obatan tertentu yang mungkin Anda perlukan untuk mengobati
kondisi medis dapat menyebabkan napas yang busuk sebagai efek samping, dan
antidepresan adalah penyebab utama. Obat-obatan lain seperti antihistamin atau
obat yang Anda gunakan untuk mengontrol tekanan darah tinggi juga dapat
menyebabkan mulut kering, suatu kondisi yang dapat membuat Anda kehabisan
napas.
Nafas Buruk Membuat
Beberapa Perubahan Pola Makan
Jika Anda mengalami bau mulut, makanan yang Anda masukkan ke
mulut Anda harus menjadi pertimbangan yang jelas. Kebanyakan dokter gigi akan
setuju bahwa menambahkan buah-buahan dan sayuran segar untuk makanan Anda dapat
membantu membersihkan gigi Anda secara alami dengan membersihkan mulut Anda
dari plak dan partikel makanan lainnya. Jika Anda memiliki kawat gigi, ini
sangat penting, karena serpihan yang menempel di perangkat ortodontik Anda
dapat menyebabkan bau mulut. Sebagai bonus tambahan, mengisi makanan Anda
dengan buah-buahan dan sayuran dapat menyebabkan banyak manfaat kesehatan,
termasuk Breathdosis buruk yang sangat penting bagi kesehatan gigi Anda secara
keseluruhan.
Temukan Great
Sugarless Gum
Mulut kering adalah penyebab utama ketika datang ke bau
mulut, seperti air liur adalah salah satu pertahanan terbaik menjaga mulut Anda
bebas dari bau. Dengan menemukan permen tanpa gula yang Anda nikmati, Anda
dapat merangsang produksi air liur untuk memerangi bau mulut. Gula pengganti
xylitol juga dikenal untuk mengurangi bakteri penyebab rongga, yang
memaksimalkan manfaat kesehatan mulut dari mengunyah permen karet bebas gula.
Menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan, selain kesehatan
mulut Anda, tips dan inspirasi ini sangat
penting dalam memerangi bau mulut. Dengan mengambil pendekatan proaktif untuk
menjaga bau yang tidak berbau keluar dari mulut Anda, Anda akan menikmati napas
segar dalam waktu singkat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar